Мой Клуб Правильного Питания или как все начиналось.

Прошло около года, как я увлеклась идеей Клуба Правильного питания. Идею эту мне подарил и вдохновил меня на создание собственного Клуба один очень хороший человек и мой друг, Дмитрий Кожевников.  

Я давно уже прониклась мыслью, что правильное питание – основа Здорового образа жизни. Старалась домашних своих кормить правильной и полезной пищей. Очень хотелось, чтобы дети мои росли здоровыми и крепкими. Муж был полон сил, здоровья и энергии.  Да и самой мне уже следовало обратить внимание на свою фигуру (после 2 родов немного раздалась в талии и бедрах). 

Беседуя с соседками – молодыми мамочками, убедилась, что многим тема питания очень интересна. Многие хотят питаться правильно. Но встает вопрос- А КАК ПРАВИЛЬНО?

Проблема здесь не столько в недостатке информации – сколько в ее избытке. Выпущено множество книг, статей, фильмов, передач. Можно с головой уйти в интернет в поиске ответа на свои вопросы. Перерыть множество сайтов и все равно не быть уверенным, что это верная информация! Да и со временем сейчас напряг. Многим просто напросто недосуг. ..

И вот как-то в тему пришлось мне познакомиться с Дмитрием. Он оказался довольно успешным интересным мужчиной, который занимается вопросами питания уже более 10 лет. Он рассказал мне о программе Клуб Правильного Питания. Где людям в доступной форме популярно доносят информацию о правильном питании. Что для меня оказалось важным, в этом клубе люди не просто приходят и слушают - как правильно есть и пить, но меняют на деле свои привычки питания! Реальные результаты реальных людей!

«Ага! Это то, что мне нужно! Интересненько…»,- подумала я;) и для начала  решила сама пройти курс в Клубе Правильного Питания.

Учиться в компании единомышленников оказалось просто и интересно. Все мои «однокашники» получили результаты. Кто-то похудел (максимальный результат за 3 месяца в той группе был у Галины -10 кг) , кто-то набрал вес. Здоровье улучшилось у всех! Я получила более упругую фигуру:). Ушли проблемы с ЖКТ. И появилась долгожданная бодрость! Столько счастливых людей сидело рядом со мной на фуршете! Глаза женщин святились от счастья – жизнь продолжается!

«Таких счастливых людей должно быть больше!», – подумала  я и решила открыть собственную группу в Клубе Правильного Питания.  

Так все начиналось…

Продолжение следует :)

Есть Такой Клуб:) И мне Он очень симпатичен!

Существует множество клубов по интересам: клуб любителей рыбалки и охоты, клуб по вязанию крючком,, клуб любителей животных, клуб радиолюбителей, литературные клубы и даже клуб любителей выпить...всех и не перечислишь.

Среди многих клубов Клуб Правильного Питания выделяется своей социальной значимостью.

Ведь не секрет, что всё, что мы едим, напрямую сказывается на нашем здоровье. В современном обществе с каждым днём возрастает тревога, по поводу качества  продуктов, которые мы вынуждены употреблять. Полки магазинов буквально прогибаются от обилия товаров, и рябит в глазах от множества ярких, привлекательных упаковок. Но статистика. к сожалению такова, что здоровье современного человека с каждым днем все хуже и хуже:

- 70% всех визитов к врачам связаны с нарушением питания;

- наибольшее количество жалоб на здоровье составляют жалобы на хроническую усталость;

- 50% смертельных исходов таких заболеваний как инфаркт, рак, инсульт, диабет, связаны с неправильным питанием;

- 65% взрослого населения страдают лишним весом;

- С каждым годом увеличивается кол-во детей страдающих от лишнего веса;

- Сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого продолжительность жизни меньше, чем у их родителей 

То есть правильное питание - это уже не прихоть, а необходимость для выживания в современном мире! 

Вот почему пишутся все новые книги о питании. В интернете, как в океане можно плавать в бесчисленных советах "как быстро и эффективно похудеть". Выпускаются фильмы, передачи с кричащими заголовками -"Осторожно! Еда!!!" 

Такое впечатление складывается, что лучше вообще ничего не есть. Волосы дыбом встают, после просмотра передач такого типа:((((

В одиночку  практически нереально разобраться во всех тонкостях правильного питания. К великому сожалению нас этому не учили и не учат ни в школах, ни в институтах. Даже в медицинском институте, за 6 лет обучения. будущим врачам преподают о питании всего 2-4 часа! (вчера только общалась с выпускницей медакадемии).

Вот именно поэтому меня привлек проект Клуб Правильного Питания.
По сути - это обучающая программа в группах поддержки, для тех, кто хочет научиться правильно питаться, скорректировать вес (похудеть или наоборот набрать вес), поправить и сохранить здоровье на долгие годы. 

В клуб приходят разные люди. Кто-то хочет сбросить лишние кг. Кому-то врач посоветовал. А кому-то просто интересно:)
Набираются небольшие группы примерно по 10 человек. и все вместе проходят обучение.
Занимает это 1 час в неделю в течение 3 месяцев. Всего 13 занятий, на которых обсуждается определенная тема по питанию. Каждый раз людей замеряют и производят тестирование на специальном японском приборе. Для того чтобы видеть изменения реальные в организме. И в течение недели каждый участник программы на связи с тренером по питанию. Ведь одному бывает сложно справиться;)

13 занятий = 13 шагов по избавлению от зависимости в еде = 13 шагов к здоровью и счастью:)

Как я узнала об этом клубе? И что я там делаю? Я расскажу в следующий раз:)

Ура, первый шаг сделан! К полету готов! Но как же много, оказывается, тут нужно настраивать:)))  Но вроде бы получилось неплохо. Дальше будет больше!

Начинаю делать первые шаги и здесь в просторах виртуальной реальности. Надеюсь подружиться с интересными людьми, вдохновиться на свершения добрые в своем пути. И очень желаю делиться своим видением и опытом с теми, кому это нужно.
 Да, еще немного о себе:) Я очень люблю Божьих коровок. Они несут с собой частицу детского счастья, радости и безмятежности. Когда любое дело по плечу! мечтается только о великом и добром! И весь мир открыт перед нами и все дороги ведут к СЧАСТЬЮ.